Når vi mennesker gør noget, er det enten for at undgå noget eller for at opnå noget.
Nogle motiveres af at undgå – det kunne være smerte, ubehag eller en bestemt situation.
Andre motiveres af at opnå – det kunne være et bestemt resultat, et bedre helbred eller at blive smertefri.
Det kaldes at være henholdsvis ”væk-fra-motiveret” og ”hen-imod-motiveret”.
Hvordan har du det?
Nogle gange kan det være svært at beskrive hvordan vi har det. Har vi opnået bedring, har vi let ved at glemme, hvordan vi egentlig havde det før. Og måske ved vi ikke helt, hvad bedringen skyldes, da der kan være flere medvirkende faktorer.
Nogle gange kan det altså være svært at beskrive resultatet eller virkningen af noget – f.eks. bestemte vitaminer eller kosttilskud.
Sådan har jeg det med mine kosttilskud. Jeg kan have svært ved at beskrive, hvad de egentlig gør for mig. Jeg véd jo godt, at de gør mig godt. Men på hvilken måde?
Status efter 14 dage uden mine kosttilskud
Jeg har lige holdt pause med mine kosttilskud i 14 dage. Bare for at se, hvilken virkning de egentlig har på mig.
Her er hvad jeg oplever, efter 14 dage uden mine kosttilskud:
- Jeg føler mig sulten en stor del af tiden (selvom jeg spiser det samme som ellers)
- Jeg føler, jeg mangler næring
- Når jeg reder mit hår, filtrer det mere og jeg må hive noget af det af
- Mine muskler værker
- Mine led gør ondt
- Min hud er tør
- Mine negle flækker let
- Jeg har svært ved at falde i søvn og jeg sover dårligt
- Jeg føler mig energiforladt
- Jeg har flere hedeture
Nogle gange ved vi ikke hvad vi har, før vi ikke har det længere
Mette Lykke-Bøndergaard
Hvad mine kosttilskud gør for mig
Den selvvalgte pause har gjort mig meget bevidst om, hvad mine kosttilskud egentlig gør for mig. Her kan du se hvad jeg oplever, NÅR jeg tager mine kosttilskud:
- Jeg føler mig mæt
- Jeg føler mig næret
- Jeg springer tit et måltid over, fordi jeg ikke føler behovet for mad
- Mit hår er glansfyldt og let at rede ud
- Jeg har ikke ondt i mine muskler
- Jeg har ikke ondt i mine led
- Min hud er tilpas fugtet
- Mine negle er sunde
- Jeg har let ved at falde i søvn og jeg sover godt
- Jeg har mere energi
- Jeg har færre hedeture
Mine råd til dig
- Husk at holde pause
- Husk at mærke efter
- Husk at være god ved dig selv
Hvis du vil vide mere
Vil du vide mere om de kosttilskud jeg tager, så læs her (side 64-65)
Kosttilskuddene leveres direkte til døren hver måned.
Har du fået lyst til at prøve? Du har i mine øjne alt at vinde og intet at tabe – der er nemlig fuld tilfredsheds garanti på kosttilskuddene, hvis du efter 30 dage ikke er tilfreds.
For mere info eller hjælp til at komme i gang, så kontakt Mette Lykke-Bøndergaard på 4093 8908 eller på mlb@billundzoneterapi.dk
